主耶稣基督，天主之子，怜悯我罪人。

我经常在祈祷书中读到，在教堂里听到耶稣祷文，但是我第一次被它所吸引是很多年前在罗马尼亚的事情。在喀尔巴阡山脉的脚下茂密的树林深处隐藏着一间小小的修道院，名叫桑巴达修道院。雪白教堂映在水晶般透明的山间池塘里，在这我遇见了一名修道正在实践“心祷”。那个时候深深的寂静与安宁支配着桑巴达；这是一个休息与恢复精力的好地方——我祈求天主它仍然如此。

自从我最后一次看见桑巴达之后，我就很迷茫，但耶稣祷文始终是一份埋藏在我心间的珍贵礼物。这种情形一直没有改变，直到几年前我读了 《朝圣者之路》一书。从此我不断的寻求实践耶稣祷文。有时候我会犯错；但是，祷告在我的心与灵魂中展现了一副难以置信的景色。

「主耶稣基督，天主之子，怜悯我」，这一呼求我众之救主的神圣祈祷，是祈求，是祝祷，也是对信德的宣认；它通降圣神，分施天恩，洁净心田，祛除邪魔；它是耶稣基督在我们内的安居，是灵性觉知和圣善思维的源头；它解除罪孽，治愈灵魂和肉身，赐予神圣的光照；它是天主慈悯的泉源，把神圣的启蒙和默示恩赐给谦逊者；它是唯一的救援，因为其所包含的，是我众之天主施救的圣名，是我们信徒所求祈的独一圣名，也就是天主之子耶稣基督之名，一如圣使徒所言，没有任何其它的名号，可以使我们依之而得救（见使徒行实，4:12）。