用心看待和人相处的每一时刻 用心看待和人相处的每一刻。 当然,人与人相处也可能充满挫折、困难甚至痛苦,但我们仍在其中学习成长、爱人与被爱。 你对一种关系的态度-正面或负面。乐观或怨怼-会渗透到所有关系,在与别人的互动中殆尽一点点的爱 或经营着爱,完全取决于你。 你可能不自决拥有很多爱,因为我们习于将感情分类,认定只有男女之情才是真正的爱。 你身边有的是朋友亲人,其实都是可贵的感情。 不论久暂或深浅,不论是正面、平淡或痛苦,都是有意义的。 甚至希望爱情能「解决」问题,帮助自己走出沮丧,带来无上的圆满完整与快乐,这是童话式的想法。 让自己快乐成长,解决事业与家庭问题,面对所有人生的问题是我们自己的责任。 获得加薪,成绩突飞猛进,或让邻居或政府变得更好。 人际关系上找到快乐。 真正的答案在停止追寻,开始努力营造自身的完整。停止寻找一个人来爱,而应该努力让自己变得更值得 别人来爱。 爱会将治疗所需的药品一一带到你面前,只是你未必能辨识出来。 就像钻石需要切磋,我们每个人都在他人的互动中慢慢磨去棱角。 你有没有想过别人可能永远无法改变呢? 或者别人根本不需要改变? 你不是一直希望作你自己,为什么别人不能做他自己? 每一种关系都是相互的,你自身的性格会映照在对方身上。 所谓同类相聚,受你吸引的人必然拥有和你相似的某些特质。 「如果我们的婚姻变得乏味,可能是因为我觉得乏味,或更糟糕的是我这个人很乏味。」 问题其实都在你的内心,因此是可以探讨和改善的。 切记,解决的方法决不是把问题推给对方请他改变,问题永远在你身上。 命运是自己创造的,你应该从问题里学习成长,在拋开伴侣以前先探讨问题究竟在对方身上? 两人关系或你自己? 一个人能控制的只有自己,只要你自己用心经营,情况通常就会自然改善。 所谓改善可能表示两人的关系渐入佳境,也可能表示你终于认清两人的关系是行不通的,而决定快刀斩乱麻。 「我付出和收回的爱是否根据成长过程中别人为我所下的定义? 这是我希望付出和得到的爱吗? 这是我真正想要的感情吗?」 如果你觉得感情太过于复杂,那么你应该省思原因何在? 如果你认为爱是快乐的分享,可能你看到的是快乐的分享关系。 如果你认为爱是关怀别人,你看到的可能是互相关怀的关系。 第一, 希望对方会改变, 第二, 我们一向被教导所有的情感都能有好的结局。 附带期望的坦白就是一种操控。 想想看,你是否常为对方很久以前做过的事耿耿于怀? 是否曾因不快的记忆而影响你对它的观感,即使 对方已经道歉过而且已经改变了, 你还放不开你的坚持,你要对方受到惩罚或让他看到你的伤口。 你紧抓住那些痛苦,不断累积怨恨,找寻对方错待你的证据。 然而只要你抓住过去的伤口不放,你就不再有爱对方的心。 你应该学习在受伤时对你伤害的人表达不悦,然后继续向前走。 爱会顺着它想去的地方,而不是按照你的指引。 其实人一向不太能指挥爱的生灭。 放开手,爱会引领你走到你从未想象的美好境界。 事实上,就算只有维持一段时间,也可以治疗你的心灵。 每一场关系都有他存在的意义,当意义消失时这段关系就已经圆满了。 从最初的相遇到最后的分别,你可以从每一场关系看到自己灵魂的丰富,学习治疗自己。 放开偏见与执着,你就不再苦恼你要爱谁,要爱多久,你会超越这些限制,找到一种奇妙的爱, 上苍特别为你创造的爱。 |