"我等当如赛场健儿，与自己竞速争先，勿容忿怒之火焚毁理智，勿纵私欲之链束缚灵魂。诚如圣雅各伯宗徒所言：『人的忿怒，并不成就天主的正义』（雅1:20）。

至于私欲之害，圣徒更严正告诫：『私欲既怀了胎，便产生罪恶；罪恶既已成形，便生出死亡来』（雅1:15）。"

"在这尘世逆旅中，当时时如守夜更夫警醒，刻刻似持剑卫士谨守。《箴言》智者早有明训：『你应全心谨守你心，因为生命由此而生』（箴4:23）。

盖我等所面对者，乃可怖之黑暗军团——那盘踞高处的仇敌。

圣保禄宗徒明示：『我们战斗不是对抗血和肉，而是对抗率领者，对抗掌权者，对抗这黑暗世界的霸主，对抗天界里邪恶的鬼神』（弗6:12）。"

"此等邪魔如蝗虫蔽日，充斥空中环伺左右。虽其品级殊异、位阶有别，然此奥秘当由圣德更高者阐释。

当今急务，乃当明辨其诡谲奸计，以信德为坚盾护心，以圣言为利剑破敌。伏求上主赐我等：明悟之光以识破阴谋，勇毅之力以克胜邪祟。"